RSS Feed for Dicas de saúdeCategory: Dicas de saúde

Umidade do ar e exercícios físicos, qual a relação? »

Nos últimos dias, ouvimos diversos meios de comunição orientando-nos sobre os cuidados com os baixos níveis de umidade do ar, principalmente quando o assunto é a prática de atividade física. Mas qual é a relação?

Obesidade toma conta da população brasileira »

A preocupação com a obesidade deve ser redobrada. Observamos esta epidemia tomar conta de todas as faixas etárias e pesquisas mostram que a tendência é o aumento da incidência da obesidade e das doenças relacionadas ao sobrepeso.

Fumar pra quê? »

Considerado vício, apagar a idéia de fumar definitivamente não é nada fácil. No entanto, abandonar o cigarro é mais do que necessário em prol da saúde.

O quê você vai comer nas Festas de Agosto? »

No mês de agosto, comemora-se o aniversário do município de São Roque com homenagens religiosas ao padroeiro (São Roque), atrações musicais e muita comida. E então, o quê você vai comer na festa?

Cuide de seus Rins. »

Você precisa cuidar deles para que seu corpo funcione corretamente. Conhecer um pouco sobre o seu funcionamento nos faz entender a sua importância.

Existe um horário ideal para malhar? »

As vantagens e desvantagens de cada horário para malhar são questões frequêntes entre os praticantes de atividades físicas

Qual o tamanho da sua vontade de mudar? »

É disso que depende seus resultados com o treinamento, o quanto você quer mudar seu corpo.



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Sua gravidez, sua saúde..

No FITNESS STUDIO, temos um programa de atividade física exclusivo para você futura mamãe.

Se manter saudável e ativa trará uma gestação tranquila e harmoniosa, mantendo você em equilibrio físico e emocional

Nesta fase onde tudo se transforma, a auto-estima e o carinho com o corpo farão toda a diferença durante a gestação e após o nascimento de seu filho(a), proporcionando uma recuperação rápida e saudável pós-parto.

Atendimento personalizado, ambiente agradável e resultados duradouros

Fabricio Gagliardi


Contato: Prof. Fabricio Gagliardi
Telefone: (11) 9590-8676
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